O Rest Day, festival dedicado à saúde e bem-estar que irá decorrer em Santo Tirso, foi adiado para 4 de maio. O evento estava previsto para sábado, dia 6 de abril, mas as previsões de chuva motivaram a organização a adiá-lo.
Alimentação anti-aging, limpeza hepática, aromoterapia com diagnóstico, yoga do riso, meditação e relaxamento para crianças são apenas algumas das atividades do Rest Day, um festival dedicado à saúde e ao bem-estar que irá decorrer em Santo Tirso. O evento foi adiado para 4 de maio e terá lugar no Parque do Ribeiro do Matadouro.
Os aficionados dos hábitos de vida saudável e do equilíbrio ente o corpo e a mente encontram-se no Rest Day, que apresenta uma abordagem diferente ao conceito do fitness e junta várias modalidades, nas quais os participantes serão desafiados a abraçar aquelas com que mais se identifiquem.
No total, são dezenas de aulas de yoga, pilates, meditação, palestras e workshops, showcoocking, mais de 300 massagens, num programa que tem início às 8h00 e fim às 20h00.
Estimular o autoconhecimento, a autoconfiança, a promoção da saúde e o respeito pelas diferenças de cor, religião e género são alguns dos pontos nos quais o evento se irá focar, nomeadamente através da meditação como yoga de várias modalidades, entre as quais Kundalini, Hatha, Ashtanga. Psycle Hiit, massagens, bodypainting e um mercado com produtos locais, no qual a alimentação saudável e a nutrição serão os pontos de destaque.
Animação, performances, bandas e Dj’s trazem ao festival a componente mais alegre e descontraída. O foco mantém-se, ainda assim, na vida saudável com a presença de chefs de cozinha a proporcionar experiências gastronómicas que pretendem incentivar a mudança de hábitos de alimentação.
O festival decorre no Parque Ribeiro do Matadouro e os bilhetes, que dão acesso a todas as atividades do programa, começam nos 20 e vão até aos 40 euros e podem ser adquiridos no site do festival.
