São mais de 80 atividades previstas ao longo dos dois dias de festival. Este ano o destaque vai para o Yoga para Bebés e o Puppy Yoga.
É já nos próximos dias 25 e 26 de maio que o Parque do Ribeiro do Matadouro, em Santo Tirso, recebe a edição 2024 do Rest Day – Festival de Saúde e Bem-Estar. A edição de 2024 do Rest Day foi feita para proporcionar um fim de semana para toda a família, inclusive com um programa de yoga para cães – o Puppy Yoga. Esta é uma iniciativa em parceria com o Canil Municipal de Santo Tirso e vai permitir aos participantes iniciar um processo de adoção responsável de um dos animais que participam no festival.
“A prática de yoga traz diversos benefícios, tanto físicos como mentais, ajudando a proporcionar relaxamento e bem-estar. Para além destas vantagens, a interação com os cães proporciona um boost de serotonina, potenciando todos os benefícios do yoga. Acreditamos nos benefícios que o contacto com animais traz para a nossa saúde mental, ajudando as pessoas a controlar o stress e a ansiedade” refere Humberto Martins, da organização do Rest Day.
Com o compromisso de oferecer experiências transformadoras, o festival torna-se agora um evento de dois dias. Com uma vasta gama de atividades que promovem o bem-estar físico, mental e espiritual, o Rest Day Festival destaca-se como o maior do país em número de atividades oferecidas. Com mais de 80 atividades distribuídas por dois dias, o festival é paragem obrigatória para aqueles que buscam harmonia e conexão consigo mesmos e com o meio ambiente.
O festival tem como missão proporcionar aos participantes não apenas momentos de relaxamento, mas também informações valiosas para promover um estilo de vida saudável e sustentável. A preocupação com o meio ambiente e a sustentabilidade é uma parte essencial do DNA do Rest Day, refletindo-se em cada aspeto do evento.
O Rest Day Festival é uma celebração inclusiva, que visa promover a união e a conexão entre pessoas de todas as origens e idades. Com uma área especialmente dedicada às crianças, o festival oferece atividades diversificadas para toda a família. Este ano, o domingo será especialmente dedicado à família, com uma variedade de dinâmicas no palco principal, proporcionando momentos de interação entre crianças e adultos.
Como novidade nesta edição, o festival apresentará uma nova área dedicada às oficinas de cosmética natural e aprendizagens na floresta, oferecendo uma oportunidade única para os participantes explorarem práticas sustentáveis e conscientes.
Ao longo dos dois dias, os participantes poderão desfrutar de uma ampla variedade de atividades, incluindo workshops, meditação, Reiki, palestras, showcookings, danças e uma variedade de modalidades como Yoga, Qigong e Pilates. A área das palestras abordará temas atuais, como medicina integrativa, parentalidade consciente e educação.
O Rest Day Festival também contará com stands de promoção e venda de produtos sustentáveis, bem como uma área de alimentação saudável. Todas as atividades oferecidas são gratuitas, mediante a compra de bilhete, com exceção da área de alimentação, massagens, ciências esotéricas e mercado.
Mais informações em www.restday.pt
